Archiwum dla dnia 2 stycznia 2013

Święta i po świętach.

Trener zorganizował nam treningi. W piątki na basenie doskonalimy swoje pływanie w razie jakiegoś nieszczęśliwego wypadku,do którego nie powinno dojść. W sobotę mamy treningi na hali sportowej i w niedzielę także. Dostajemy ostry wycisk ale to dla naszego dobra. Nasze treningi są bardzo fajne bod względem tworzenia charakteru i siły fizycznej. Trening zaczynamy od rozgrzewki która trwa 30 do 45 min. później dla rozrywki mamy mecz raków. (strasznie męczy) Na koniec najważniejsza część treningu czyli trening obwodowo stacyjny. Te zajęcia prowadzimy do wiosny.

czytaj więcej